No 7. līdz 13.martam tiešsaistē norisināsies Bērnu mentālās veselības nedēļa, lai izglītotu vecākus un atbalsta personas par bērnu mentālo veselību, kā arī informētu par palīdzības un atbalsta resursiem Latvijā. Šogad sarunas, lekcijas un diskusijas vadīs speciālisti no Pusaudžu resursu centra, Papardes zieda, centra "Marta" un "Centrs Dardedze", kā arī citi psihologi, psihoterapeiti un pedagogi.
Bērnu mentālās veselības nedēļa šogad aptvers plašāku tēmu: loku gan par vardarbību ģimenē un ārpus tās, gan pozitīvo disciplinēšanu, kā attiecībām ģimenē kopumā, tā atsevišķiem ģimenes locekļiem - pusaudžiem, un arī par veselīgiem fiziskiem un emocionāliem paradumiem:
- pedagoģe Viktorija Ozola runās par to, kā balansēt disciplīnu audzināšanā ar veselīgām, sirsnīgām un silta humora caurvītām attiecībām ar bērnu.
- Zane Zolmane, sertificēta miega konsultante, runās par cieņpilnu bērnu miega paradumu veidošanu un to nozīmi bērna mentālai veselībai.
- "Centrs Dardedze" speciālisti aplūkos vardarbības tēmu bērnudārzā, sniedzot vecākiem skaidrojumu par to, kādas ir bērnam droša bērnudārza iezīmes, un kā rīkoties, ja ir aizdomas par riskiem.
- Savukārt Līga Bērziņa, pedagoģe un "Uzvedība.lv" attīstītāja, aicinās uz diskusiju par brāļu un māsu savstarpējām attiecībām, strīdiem, kaušanos un salabšanu.
- "Papardes zieds" vadītāja Iveta Ķelle un klīniskā psiholoģe, un KBT terapeite apmācībā Inese Klote savā lekcijā runās par pusaudžu psihisko veselību, par pusaudzības "normām", kā arī par "neērto" sarunu vadīšanu.
- Pusaudžu resursu centra speciālisti savukārt aplūkos smagākas tēmas - "pazudušos pusaudžus", destruktīvu rīcību un atkarības.
- Visbeidzot klīniskā psiholoģe Marina Brice runās par zaudējuma tēmu, par sērošanas nozīmi un to, kā par nāvi ģimenē runāt ar bērnu.
- Toties centrs "Marta" iepazīstinās ar vardarbības daudzajām sejām un to, kā atpazīt vardarbību ģimenē.
Rakstniece Laura Vinogradova arī šogad ir pulcējusi latviešu autorus ar aicinājumu radīt darbus par emociju un mentālās veselības tēmām. Nedēļas sākumā tiks atklāta digitāli lasāma grāmata "Runā ar mani vēstulēs", kuru būs iespējams noklausīties arī audio formātā. Vēstules rakstījusi Ilze Andresone, Krista Anna Belševica, Dana Dombrovska, Inga Gaile, Inga Grencberga, Elīna Lāce, Linda Nemiera, Luīze Pastore, Guna Pitkevica, Inga Pizāne, Dace Vīgante, Kaspars Zalāns, Agnese Zarāne un Zane Zusta. Visu nedēļu ikviens varēs noskatīties arī projekta "Runā ar mani krāsās" videosižetus, kurā pusaudze Laura kopīgi ar rakstnieci atveidos dažādās emocijas mākslā. Savukārt brīvdienās Laura Grēviņa, Anete Kiseļeva un Elīna Kļaviņa diskutēs par vērtīgām grāmatām, kuras sniedz atbalstu bērnu audzināšanā.
Visas nedēļas sarunas norisināsies bez maksas un attālināti "Debesmanna", "LSM Bērnistaba" un citu sadarbības partneru "Facebook" un "Instagram" lapu tiešraidēs. Lekciju ieraksti būs pieejami Debesmanna.com un LSM Bērnistabā.
"Runā ar mani" notiks jau otro gadu, un to organizē biedrība "Debesmanna"; visi notikumi ir bez maksas un norit attālināti.
